So kann ich Ihnen helfen!
In unserer gemeinsamen Arbeit finden Ihre Erfahrungen Raum - ohne bewertet zu werden. Ich höre Ihnen zu und begleite Sie dabei, wahrzunehmen, was Sie innerlich bewegt.
Durch meine klare, strukturierende Art erfasse ich schnell, den Kern Ihres Anliegens. Wir richten den Blick auf die Wurzel Ihres Themas, statt lange in Symptomen zu verharren. Das schafft Orientierung und Entlastung.
Gefühle dürfen sich zeigen - auch solche, die bisher keinen Platz hatten. Gleichzeitig entsteht Ordnung in Gedanken und inneren Zusammenhängen, so dass sich Ihre individuelle Lösung auf natürliche Weise entwickeln kann.
Ich folge dabei meiner Intuition und dem, was im Prozess wesentlich ist. So können Sie Ihren eigenen Weg wieder klarer wahrnehmen und Entscheidungen treffen, die sich innerlich stimmig anfühlen.
Meine Methoden
- individuell und wirksam-
In meiner Arbeit kombiniere ich Erfahrung, Fachwissen und ein feines Gespür für Menschen. Die Methoden, die ich einsetzte helfen, Sie liebevoll auf dem individuellen Weg zu begleiten.
Gesprächstherapie
Ein wertschätzendes, klärendes Gespräch bildet die Grundlage meiner Arbeit. Es schafft Raum, Zusammenhänge zu erkennen und innere Ordnung entstehen zu lassen.
systemische Klopfakupressur
systemische Klopfakupressur ist ein besonders effektives und leicht erlernbares Verfahren um das autonome Nervensystem zu beruhigen. Es werden bestimmte Punkte sanft geklopft. So entsteht Raum, um Schritt für Schritt eigene Lösungen zu entwickeln und sich selbst zu helfen.
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innere Kind Arbeit
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Metakognitives Training bei Depression (D-MKT)
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EMDR (Traumatherapie)
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Das sagen meine Patienten über mich
"Die Zeit, die ich bei Annette in Gesprächen verbringen konnte hat mir sehr gut getan. Annette ist sehr emphatisch, einfühlsam und unterstützend. Ich habe mich immer wertgeschätzt und verstanden gefühlt. Sie zeigt gute Lösungsansätze und gibt Perspektiven und neue Sichtweisen, die mich sehr unterstütz haben. Annette hat mir meine eigenen Stärken ins Gedächtnis gerufen und mir geholfen mein Selbstbewusstsein aufzubauen. Durch Aufgaben und kleine Handlungsanweisungen, die ich erlernt habe und nun auch zu Hause oder in schwierigen Situationen anwenden kann, unterstützt mich dabei mir selbst zu helfen.
Nun habe ich für meinen Alltag ein Ass im Ärmel, was ich jederzeit ausspielen kann. Ich danke Annette sehr für meinen neuen Weg in eine gute Zeit." - J.
"Liebe Annette,
heute Nacht hatte während dem Nachtdienst ein Kollege von mir eine Panikattacke und da musste ich an die Zeit von mir am Anfang von meinen Panikattacken denken. Wollte Dir deswegen einfach danke sagen, Du hast mir sehr geholfen" - A.
"Liebe Annette,
ich halte die Quarantäne ganz gut aus, seit unserer Sitzung. Die Ängste halten sich auch in Grenzen. Das war eine soo hilfreiche Arbeit mit Dir, ich bin immer noch zutiefst dankbar!" - C.